Cách hồi phục tử cung sau phá thai

Sau khi phá thai, tử cung của bạn sẽ phải chịu một số tổn thương. Mức độ tổn thương phụ thuộc vào tình trạng thai nhi, vị trí phẫu thuật, sức khỏe thai phụ… Nhưng để tử cung hồi phục sau phá thai, chị em cần biết cách chăm sóc bản thân tốt nhất. Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý cẩn thận để đảm bảo sức khỏe của mình được cải thiện nhanh nhất từ chia sẻ của các bác sĩ Phòng Khám Tháng Tám.

Cách hồi phục tử cung sau phá thai

Điều mà bạn có thể không biết là sau khi đình chỉ thai, tử cung có thể chịu một lượng tổn thương nhất định. Nếu không chăm sóc sức khỏe tốt rất dễ dẫn đến nhiễm trùng, băng huyết, .... Vì vậy, chị em cần biết một số cách phục hồi tử cung sau phá thai:

Một số mẹo giúp giảm đau nhanh chóng

Sau khi đình chỉ thai kỳ, chị em có cảm giác đau nhói ở vùng bụng dưới. Một số phụ nữ ốm yếu đau dữ dội kéo dài hơn. Để giảm đau nhanh chóng, bạn có thể áp dụng một số mẹo sau:

- Chườm ấm bụng bằng khăn quấn với hỗn hợp muối rang, gừng và ngải cứu.

- Uống một ít nước ấm, nếu có thể có thể cho thêm một chút gừng và mật ong vào nước.

- Nhẹ nhàng xoa bóp vùng bụng theo chiều kim đồng hồ để giảm đau và cảm thấy dễ chịu hơn.

- Uống thuốc giảm đau theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Bổ sung các món ăn bổ dưỡng vào thực đơn của bạn

- Để tử cung hồi phục từ bên trong, chị em cũng cần chú ý hình thành thói quen ăn uống hợp lý. Cụ thể:

- Bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt giúp tái tạo máu và tăng cường vitamin C như: rau chân vịt, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, socola, cacao,…

- Thực phẩm giàu canxi giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng như cá hồi, rau lá xanh đậm, đậu nành, ...

- Rau và trái cây có thể làm tăng vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Bạn nên ưu tiên các loại rau xanh và nhiều chất xơ.

- Thực phẩm giàu magiê có thể tăng năng lượng cho cơ thể và cải thiện cơ bắp và hệ thần kinh. Cụ thể, bạn tăng cường sử dụng các loại hạt, đậu, sô cô la,...

Kiêng quan hệ tình dục sau khi phá thai

Phụ nữ nên tránh quan hệ tình dục ít nhất 2 tuần khi đang thực hiện thủ thuật đình chỉ thai kỳ. Điều này sẽ hạn chế những tổn thương nghiêm trọng cho tử cung. Đồng thời, nó còn có thể giúp chị em giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm âm đạo, viêm tử cung,…

Chú ý đến các hoạt động hàng ngày

- Sau khi phá thai không nên đi lại quá nhiều

- Không đi xe máy đường dài để tránh bị thương và chảy máu

- Không để cơ thể mệt mỏi và căng thẳng

- Vệ sinh vùng kín đúng cách, tránh thụt rửa quá sâu vào bên trong âm đạo.

Các dấu hiệu bất thường sau phá thai cần nhanh chóng đến cơ sở y tế

Không phải ca phá thai nào cũng thành công. Đặc biệt, khi chị em lựa chọn thực hiện ở những cơ sở y tế kém chất lượng sẽ khó tránh khỏi những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe. Vì vậy, chị em nên đi khám ngay tại cơ sở y tế uy tín khi phát hiện những dấu hiệu bất thường sau khi phá thai:

Dấu hiệu bất thường sau khi phá thai

Chảy máu ồ ạt

 Ra máu nhiều sau khi phá thai có thể cho thấy bạn đang gặp phải vấn đề nguy hiểm như thủng tử cung, xuất huyết… nếu không được phát hiện sớm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của chị em.

Vùng kín ngứa và sưng đỏ bất thường

 Nếu bạn bị ngứa, sưng đỏ, khí hư bất thường,… ở vùng kín sau khi phá thai thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị viêm nhiễm vùng kín nghiêm trọng. Tốt nhất, bạn nên đến cơ sở y tế để kiểm tra ngay, điều trị càng sớm càng tốt.

Đau tức bụng dưới kéo dài

 Tất nhiên, sau khi nong-gắp thai, bụng dưới của bạn có thể bị thương. Những cơn đau sẽ biến mất sau vài ngày. Nếu cơn đau kéo dài và ngày càng trầm trọng hơn, bạn nên đi khám ngay. Vì rất có thể đây là dấu hiệu của việc bạn bị sót thai, sót nhau thai,…

Nhiều chị em gặp phải những biến chứng nguy hiểm sau khi đình chỉ thai kỳ do chọn nhầm địa chỉ kém chất lượng. Vì vậy, bạn cần lựa chọn cơ sở y tế / phòng khám / bệnh viện hỗ trợ một cách cẩn thận.

Tại TPHCM, bạn có thể tham khảo tại Phòng Khám Phá Thai Tháng Tám (74 Cách Mạng Tháng 8). Đây là địa chỉ có kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực sản phụ khoa. Đồng thời, phòng khám còn có trang thiết bị y tế hiện đại, bác sĩ giỏi, dịch vụ hoàn hảo,...

Đình chỉ thai kỳ an toàn tại Phòng khám Phá thai Tháng Tám

Với những thông tin trên, bạn sẽ biết cách hồi phục tử cung sau phá thai. Nếu cần thêm thông tin tư vấn, bạn vui lòng liên hệ hotline: 028 7300 0666 hoặc nhấp vào khung chat bên dưới để được hỗ trợ.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THÁNG TÁM

Thời gian làm việc: 8:00-20:00 tất cả các ngày kể cả lễ - Tết.

Địa chỉ: 74D Cách Mạng Tháng 8, Phường 6, Quận 3, TP.HCM

Hotline tư vấn 24/24 miễn phí: 028 7300 0666

 Tìm hiểu thêm: Sau phá thai khi nào kinh nguyệt trở lại bình thường